ورزش

2 دیدگاه

لیست غذاهای مناسب دیابت بارداری کدام است؟

لیست غذاهای مناسب دیابت بارداری-غذاهای مناسب مادر باردار

لیست غذاهای مناسب دیابت بارداری یکی از راه‌‌های کنترل سطح قند خون دنبال کردن یک برنامه غذایی خاص است. بهتر است که به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا بتواند رژیم غذایی‌ ویژه شما را بر اساس وزن، قد، سطح ...

گروه تولید محتوا۱۵ آبان ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

علت درد دنده در بارداری و روش درمان آن چیست؟

درد دنده در بارداری شکم مادر باردار و احساس درد در دنده ها

درد دنده در بارداری در این مقاله از گروه ماما سلامت پیرامون این مشکل شایع در بارداری صحبت خواهیم کرد. درد دنده در بارداری معمولا در سه ماهه دوم و سوم ظاهر می‌شود، به ویژه در اواخر حاملگی، زیرا ...

گروه تولید محتوا۲۵ مهر ۱۴۰۲

22 دیدگاه

علت بروز کمردرد بارداری چیست؟

کمردرد بارداری از شایع‌ترین مشکلاتی است که هر مادر باردار معمولا با آن مواجه می‌شود. اکثر مادران نسبت به تغییرات دوران بارداری حساس و نگران سلامت دلبندشان می‌باشند. ماما سلامت می داند که این حساسیت در مادرانی که برای مرتبه ...

گروه تولید محتوا۶ مهر ۱۴۰۲

2 دیدگاه

ماساژ در دوران بارداری! آیا ماساژ در بارداری خطرناک است؟

ماساژ در دوران بارداری انجام ماساژ برای ارامش بیشتر در بارداری

ماساژ در دوران بارداری، ماساژی است که برای تسکین درد و ناراحتی در نواحی مختلف بدن در دوران بارداری طراحی شده است. ولی آیا ماساژ در دوران بارداری امن و بی خطر است؟ ماما سلامت در این مقاله به توضیح ...

گروه تولید محتوا۲۶ شهریور ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

ورزش در دوران بارداری

در حالی که اغلب گفته می‌شود انجام ورزش در دوران بارداری بی‌خطر است، ماما سلامت نیز درباره این موضوع کنجکاو بوده است. با اینکه اطلاعات زیادی وجود دارد، تشخیص اینکه چقدر ورزش باید انجام دهید و آیا ورزش‌های مجاز در ...

گروه تولید محتوا۲۲ شهریور ۱۴۰۲

8 دیدگاه

مشکلات سه ماهه اول بارداری و تمامی مراقبت‌های لازم در این دوران!

مشکلات سه ماهه اول بارداری شکم خانم باردار در ماه‌های اول بارداری

مشکلات سه ماهه اول بارداری یکی از موضوعاتی است که داشتن اطلاعات کافی درباره آن برای مادران باردار لازم است. بدن شما در طول سه ماهه اول بارداری دستخوش تغییرات هورمونی وسیعی می‌شود. این تغییرات برای حفظ بارداری شما ضروری ...

گروه تولید محتوا۱۹ شهریور ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

چه کارهایی را باید قبل از اقدام به بارداری انجام دهید؟

اقدام به بارداری مشاوره پزشکی زن و شوهر با دکتر

اقدام به بارداری و بچه دار شدن می‌تواند یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر زن و شوهر باشد. از طرفی بارداری از باشکوه‌ترین لحظات زندگی هر مادر است، ولی از سویی دیگر با تغییرات بسیاری در بدن و زندگی او ...

گروه تولید محتوا۲۴ مرداد ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

آسم در بارداری! چگونه آسم در بارداری را کنترل کنیم؟

آسم در بارداری تصویر خانم باردار در طبیعت در حال استفاده از اسپری تنفسی

آسم در بارداری یکی از مشکلاتی است که برای برخی مادران ممکن است پیش بیاید. مبتلا به آسم بودن به معنای داشتن زایمان سخت و پیچیده نیست و مادران می‌‌توانند با دانستن برخی نکات و رعایت آن‌ها از بروز مشکلات ...

گروه تولید محتوا۲۹ تیر ۱۴۰۲

1 دیدگاه

تنبلی تخمدان و روش های درمان آن

تنبلی تخمدان تصویر خانم در حال فکر کردن به درمان تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان یا سندروم تخمدان پلی کیستیک (Polycystic Ovary Syndrome یا PCOS) اختلال شایع هورمونی در زنان است که قاعدگی نامنظم و طولانی مدت از جمله علائم و نشانه‌های این بیماری است. تنبلی تخمدان شامل کیسه‌های کوچک پر از مایع ...

گروه تولید محتوا۲۵ بهمن ۱۴۰۱

فاقد دیدگاه

علل دردهای قاعدگی چیست؟ چگونه می‌توان دردهای پریود را سریعا کاهش داد؟

دردهای قاعدگی از مشکلاتی است که بسیاری از خانم‌ها را به ستوه آورده است. خانم‌ها از سن بلوغ درگیر فرآیندی طبیعی به نام پریود یا قاعدگی می‌شوند. قاعدگی در اکثر خانم‌ها همراه با درد است. اما شدت این درد در ...

گروه تولید محتوا۳ بهمن ۱۴۰۱