تغذیه

فاقد دیدگاه

ورزش در دوران بارداری

در حالی که اغلب گفته می‌شود انجام ورزش در دوران بارداری بی‌خطر است، ماما سلامت نیز درباره این موضوع کنجکاو بوده است. با اینکه اطلاعات زیادی وجود دارد، تشخیص اینکه چقدر ورزش باید انجام دهید و آیا ورزش‌های مجاز در ...

گروه تولید محتوا۲۲ شهریور ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

مشکلات سه ماهه اول بارداری و تمامی مراقبت‌های لازم در این دوران!

مشکلات سه ماهه اول بارداری شکم خانم باردار در ماه‌های اول بارداری

مشکلات سه ماهه اول بارداری یکی از موضوعاتی است که داشتن اطلاعات کافی درباره آن برای مادران باردار لازم است. بدن شما در طول سه ماهه اول بارداری دستخوش تغییرات هورمونی وسیعی می‌شود. این تغییرات برای حفظ بارداری شما ضروری ...

گروه تولید محتوا۱۹ شهریور ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

مفید ترین غذاهای دوران بارداری کدام است؟

غذاهای دوران بارداری خانم باردار و غذاهای مفید در بارداری

غذاهای دوران بارداری و تغذیه در این دوران بسیار پر اهمیت و حساس هستند. ماما سلامت به منظور آگاهی بیشتر مقاله پیش رو را برای شما ارائه می دهد. هر غذایی که می‌خورید روی سلامت خود و کودکتان اثر می‌گذارد. ...

گروه تولید محتوا۱۷ شهریور ۱۴۰۲

2 دیدگاه

رژیم غذایی سه ماهه اول بارداری

رژیم غذایی سه ماهه اول بارداری چه اهمیتی دارد؟ ماما سلامت به شما درباره اینکه چگونه به غذاهایی که در این مدت می‌خورید، به عنوان منبع حمایت برای بدن و جنین خود فکر کنید اطلاعات می دهد. بین حالت تهوع ...

گروه تولید محتوا۱۵ شهریور ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

10 نکته برای حفظ زیبایی در دوران بارداری

زیبایی در دوران بارداری مادر باردار نشسته

اگر در مورد زیبایی در دوران بارداری نگران هستید، این مقاله ماما سلامت را بخوانید تا توصیه‌های مفیدی را برای داشتن بارداری ایمن و زیبا در طول نه ماهگی خود رعایت کنید. بارداری باعث به وجود آمدن تغییرات زیادی در ...

گروه تولید محتوا۱۳ شهریور ۱۴۰۲

2 دیدگاه

آیا احساس خستگی در دوران بارداری را جدی بگیریم؟

احساس خستگی در دوران بارداری خانم باردار خسته در حال استراحت بر روی مبل

احساس خستگی در دوران بارداری و برطرف شدن آن مورد توجه گروه ماما سلامت بوده است. احساس خستگی در دوران بارداری به ویژه در سه ماه اول بسیار شایع است و در اواخر بارداری نیز دوباره بروز می‌کند. برخی زنان ...

گروه تولید محتوا۱۱ شهریور ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

چه کارهایی را باید قبل از اقدام به بارداری انجام دهید؟

اقدام به بارداری مشاوره پزشکی زن و شوهر با دکتر

اقدام به بارداری و بچه دار شدن می‌تواند یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی هر زن و شوهر باشد. از طرفی بارداری از باشکوه‌ترین لحظات زندگی هر مادر است، ولی از سویی دیگر با تغییرات بسیاری در بدن و زندگی او ...

گروه تولید محتوا۲۴ مرداد ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

راهنمای جامع خرید بهترین بالش شیردهی نوزاد!

بالش شیردهی نوزاد مادر و نوزاد خوابیده روی بالش شیردهی

بالش شیردهی نوزاد یا تامی پیلو یک محصول جدید با استانداردهای جهانی است که به مادران در دوران شیردهی و حتی بارداری کمک زیادی می‌کند. بسیاری از مادران هنگام شیردهی به نوزاد از درد کمر، گردن و شانه رنج می‌برند، ...

گروه تولید محتوا۲۱ مرداد ۱۴۰۲

فاقد دیدگاه

کلستاز بارداری چیست؟ با علائم و راه‌های درمان آن آشنا شوید!

کلستاز بارداری تصویر خانم باردار در حال خارش دست

حدود ۱ تا ۲ درصد از خانم‌های باردار به کلستاز بارداری مبتلا می‌شوند. کلستاز در بارداری وضعیتی است که مایع صفرا به‌طور عادی داخل مجاری صفراوی جریان پیدا نمی‌کند و املاح صفراوی در پوست جمع می‌شوند که این تجمع می‌تواند ...

گروه تولید محتوا۱۷ مرداد ۱۴۰۲

10 دیدگاه

مراقبت‌ها و مشکلات سه ماهه سوم بارداری!

مراقبت‌ها و مشکلات سه ماهه سوم بارداری نیز مانند سه ماهه‌های قبل با تمام سختی‌ها پشت سر گذاشته خواهد شد. برخی از عوارض سه ماهه سوم بارداری ممکن است تا بعد از زایمان نیز شما را درگیر کنند و بعضی ...

گروه تولید محتوا۱۴ مرداد ۱۴۰۲